Envie de tester la sophrologie gratuitement ? -> Un audio de relaxation et un guide pratique pour vous aider à retrouver plus de sérénité au quotidien.

Recevez votre cadeau !

Découvrez mon tout nouveau kit en ligne sophr@nline spécial sommeil !

Découvrez le vite !

Où ?

Séance individuelle :

Lundi au samedi :

Lévis Saint Nom (78320)

Mercredi :

13 av. Joseph Kessel à Montigny-Le-Bretonneux

Samedi selon disponibilité :

CK2S 1 rue André Ampère à Rambouillet

Aguasofro : à suivre sur les réseaux sociaux

Groupe : en visio, thèmes variés à suivre sur les réseaux

Visio : à préciser lors de la réservation

Plus d'infos sur mes différentes prestations

Mes formations

Je suis sophrologue Caycédienne (RNCP - Formée par l’Académie de Sophrologie de Paris).

Spécialisations :

- sommeil, stress, sport, nutrition, acouphènes

- aguasofro

- addictions (sucre, sport, tabac, écrans)

- programme 3S (remise en forme : Sport, Sophro, Santé)

- sophro-balade

En savoir plus sur mes formations

Combien ?

Première séance individuelle : 50 €
Séances individuelles suivantes : 80 €
Enfant séance individuelle (4-10 ans) : 50 €

Séance groupe visio : 15€ sans engagement
Aguasofro : 90 € individuel, 35 € groupe

Moyens de paiement : espèces, CB, virement

Attention tout rendez-vous non annulé 24h avant sera considéré comme dû.

Le saviez vous ? Certaines mutuelles prennent en charge les séances de sophrologie !

En savoir plus sur les mutuelles

La sophrologie s'adresse aussi bien aux enfants et adolescents qu'aux adultes. Les séances peuvent être adaptées pour n'importe quel âge !

Autre question ? Consultez la FAQ !

Un suivi en cabinet coûte trop cher ? Vous n'avez pas le temps ? Vous habitez trop loin ? Avec moi il y a toujours une solution à vos problèmes !

Découvrir mes Kits sophr@nline !

Sophrologue Yvelines, Aguasophro Yvelines, Nutrition sophrologie, sport sophrologie, acouphènes sophrologie

Tout passe, même les tempêtes. Rien n’est éternel, ni la pluie, ni les jours difficiles.

La sophrologie t’aide à traverser ces moments en douceur et à rester ancré(e) dans l’instant présent. 🌿✨

#Sophrologie #instantpresent

🔹 Besoin de sérénité ? 🔹

💛 J’ai un cadeau pour vous ! 💛

🎁 Un guide exclusif avec un audio de relaxation et 3 exercices puissants pour apaiser votre corps et votre esprit.

🌿 Détendez-vous, respirez, et retrouvez plus de calme au quotidien.

💬 Comment l’obtenir ?
Indiquez "MOI" en commentaire et je vous l’envoie gratuitement en message privé !

✨ Prenez soin de vous, ça commence ici. ✨

🌍 Aujourd’hui, c’est la Journée Mondiale contre l’Obésité. 🌍

Vous vous sentez fatigué(e), en manque d’énergie, ou en difficulté avec votre corps et l’alimentation ? 😞
Vous aimeriez retrouver un équilibre, vous sentir bien dans votre corps et bouger avec plaisir, sans pression ni culpabilité ?

💡 Bonne nouvelle : c’est possible !

Avec mon programme 3S (Sophrologie, Sport, Santé), je vous accompagne pour :
✅ Reprendre une activité physique à votre rythme 🏃‍♂️
✅ Mieux gérer votre stress et vos émotions 🧘‍♀️
✅ Adopter des habitudes de vie plus saines 🥗

🔹 Un accompagnement bienveillant, sans jugement, pour retrouver votre bien-être durablement.

📩 Je vous offre un appel gratuit de 20 min pour en discuter ensemble !
➡️ Commentez “J'ai besoin d'aide” et je vous contacte en privé 📲

#Obésité #Santé #BienDansMonCorps #Bienveillance #Sophrologie #RepriseSport #EquilibreDeVie

🌟 Hiver + manque de lumière = baisse d’énergie et moral en berne ? Pas de panique ! La sophrologie peut vous aider à recharger vos batteries et à garder le sourire.

📣 Dites-moi en commentaire : ressentez-vous cette baisse d’énergie en hiver ?

Besoin d'aide? Mon site en commentaire.

#HiverZen #Sophrologie #ÉnergiePositive #BienÊtreHivernal #LumièreNaturelle #GestionDuStress

❄️ L’hiver… Une saison qui nous pousse souvent à ralentir, à cocooner… et si on en profitait pleinement ?

Au lieu de lutter contre la fatigue et la morosité, apprenez à tirer parti de cette période pour vous recentrer et cultiver votre bien-être avec la sophrologie !

🌿 Respiration réchauffante, sophro-balade, ancrage du calme hivernal… Découvrez mes astuces dès aujourd’hui !

📌 Enregistrez ce post pour vous rappeler ces astuces tout au long de l’hiver.

💬 Et vous, quel est votre petit rituel bien-être préféré en hiver ? Dites-moi en commentaire !

Besoin d'aide ? Je suis là pour vous accompagner. Mon site en commentaire.

#HiverZen #Sophrologie #BienÊtreHivernal #GestionDuStress #ÉnergiePositive #SophroBalade #Respiration

.pro-gallery-wix-wrapper {display: block !important;} .pro-gallery-wix-wrapper .gallery-item-container {opacity: 1 !important; display: block !important;}

Ensemble, construisons votre nouvelle vie !

Envie de tester la sophrologie gratuitement ? -> Un audio de relaxation et un guide pratique pour vous aider à retrouver plus de sérénité au quotidien.

Découvrez mon tout nouveau kit en ligne sophr@nline spécial sommeil !

La sophrologie s'adresse aussi bien aux enfants et adolescents qu'aux adultes. Les séances peuvent être adaptées pour n'importe quel âge !

Un suivi en cabinet coûte trop cher ? Vous n'avez pas le temps ? Vous habitez trop loin ? Avec moi il y a toujours une solution à vos problèmes !

Sophrologue Yvelines, Aguasophro Yvelines, Nutrition sophrologie, sport sophrologie, acouphènes sophrologie

Suivez moi sur Instagram !

Envie de tester la sophrologie gratuitement ? -> Un audio de relaxation et un guide pratique pour vous aider à retrouver plus de sérénité au quotidien.

Découvrez mon tout nouveau kit en ligne sophr@nline spécial sommeil !

La sophrologie s'adresse aussi bien aux enfants et adolescents qu'aux adultes. Les séances peuvent être adaptées pour n'importe quel âge !

Un suivi en cabinet coûte trop cher ? Vous n'avez pas le temps ? Vous habitez trop loin ? Avec moi il y a toujours une solution à vos problèmes !

Sophrologue Yvelines, Aguasophro Yvelines, Nutrition sophrologie, sport sophrologie, acouphènes sophrologie

​

Suivez moi sur Instagram !